ملخص الدرس 2: إكمال الدين ووفاة الرسول ﷺ | للسنة الثانية بكالوريا

⏪الدحرجة الأمامية المنحنية فتحا:

نفس الدحرجة المتكورة مع اختلاف في:

⧪ بعد مد الركبتين يتم الاحتفاظ باستقامة الرجلين حتى نهاية الحركة.

⧪ يتم فتح الرجلين في أقرب نقطة للأرض قبل اكتمال الحركة.

⧪ وضع اليدين داخل الرجلين للوصل إلى الوقوف بدفع اليدين للبساط و يكون وضع اليدين قريبا من الجسم (قريبة من الفخذين).

⧪ بعد الدفع باليدين يتم مدهما للأمام و رفعهما مع الجذع للوصول إلى وضع الوقوف و من ثم القفز او النط لغلق الرجلين و من الممكن الانتهاء بوضع الوقوف فتحا و ميلان الجذع للأمام و رفع الذراعين جانبا .... الخ

🔺تعليم الحركة:

⧪ تعليم حركة التدحرج و من ثم فتح الرجلين:

⧪ أداء الحركة بمستوى مائل فوق صندوق يسمح بان تصل اليدين أسفله.

⧪ أداء الحركة بمستوى مائل.

⧪ أداء الحركة فوق البساط.

⏪الدحرجة الأمامية المنحنية ضما:

 نفس الدحرجة المنحنية مع اختلاف أن الرجلين لا يتم فتحهما و لكي يتمكن الفرد من الوقوف بسهولة يجب وضع يديه بجانب الساقين من الخارج و ضم الجذع بشكل كبير و لكما تم الإحتفاظ بغلق الجذع لزمن أطول كلما تمت الدحرجة بشكل أسهل.

🔺تعليم الحركة:

هذه الحركة صعبة التنفيذ بالرغم من سهولة التقنية لان الأطفال يستعجلون على فتح الجذع و لهذا التعليم يتم بمستوى مائل لزمن طويل حتى الإتقان و من ثم بمستوى عادي..

⏪قفزة الدلفين (الغطس):

الأنواع السابقة من الممكن تنفيذها بالغطس و الفرق أن الطفل سوف يقفز للأمام و الأعلى قبل لمس اليدين للبساط مما يجعل الهبوط للتدحرج على شكل غطس ستوجد مرحلة طيران بعد دفع القدمين للأرض.

🔺تعليم الحركة: .

⧪ من فوق حصان الحلق.

⧪ الدحرجة الأمامية المتكورة و لكن مع النط للأمام قليلا.

⧪ بمسك الطفل أثناء الطيران و من ثم وضعه في وضعية التدحرج.

⧪ أداء قفزة الدلفين بعبور بساط أو صندوق مغطي ببساط.

⧪ أداء الحركة بالمساعدة الخفيفة.

⧪ أداء الحركة لفوق بساط.

⧪ أداء الحركة بدون مساعدة.

⧪ أداء الحركة بالقفز فوق صندوق.